Weerbaarheidstraining 'Hier sta ik!'
Tijdens enkele groepssessies leren jongeren hun zelfvertrouwen versterken en op een gepaste manier opkomen voor hun mening. Hiermee willen we jongeren meer weerbaar maken, zodat zij in de toekomst makkelijker contacten kunnen leggen en met moeilijk sociale situaties kunnen omgaan.
Voor wie?
Het gaat om jongeren in de 2de en 3de graad van het secundair onderwijs die worstelen met zichzelf, zich eenzaam voelen en moeilijk contact kunnen leggen met leeftijdsgenoten. De jongere gaat naar een Leuvense school of woont in Leuven.
Prijs
Gratis.
Inhoud cursus
Tijdens deze sessies werken we aan:
- Je eigen pad durven en kunnen volgen.
- Omgaan met uitdagingen die een rem kunnen vormen om jezelf en je eigen mening te durven tonen.
- Gevoelens leren herkennen en uiten, een plek geven aan moeilijke emoties.
- Herkennen, inzetten en versterken van eigen talenten.
- Omgaan met vervelende gedachten en piekeren.
- Omgaan met stress op een constructieve manier.
- Versterken weerbaarheid en veerkracht.
Hoe verloopt de cursus?
-
Aanmeldingsprocedure
Jongeren kunnen zich inschrijven op eigen initiatief, of na doorverwijzing door leerkrachten CLB-medewerkers, leerlingbegeleiders of directies.
-
Kennismakingsgesprek
Tijdens het kennismakingsgesprek vertellen we meer over de inhoud van de cursus en gaan we na wat je verwachtingen zijn.
-
Programma
- Woensdag 21 februari 2024, 12.45 tot 14.30 uur
- Woensdag 28 februari 2024, 12.45 tot 14.30 uur
- Woensdag 6 maart 2024, 12.45 tot 14.30 uur
- Woensdag 13 maart 2024, 12.45 tot 14.30 uur
- Woensdag 20 maart 2024, 12.45 tot 14.30 uur
- Woensdag 17 april 2024, 12.45 tot 14.30 uur
- Woensdag 24 april 2024, 12.45 tot 14.30 uur
- Dinsdag 30 april 2024: ouderavond
- Woensdag 8 mei 2024, 12.45 tot 14.30 uur
Interesse?
Ken je jongeren die in aanmerking komen voor de sessies? Motiveer hen om deel te nemen. Ze kunnen contact opnemen met Flor van het Jongeren Advies Centrum (JAC):